ПРОГРАММА "ЧЕМОДАН"
Программа поддержки для тех, кто принял решение релоцироваться в другую страну.
СТАРТ 1 ИЮЛЯ
ПРОГРАММА "ЧЕМОДАН"
Программа поддержки для тех, кто принял решение релоцироваться в другую страну.
СТАРТ 1 ИЮЛЯ
НАША ЦЕЛЬ:
Помочь человеку комфортно адаптироваться к переезду и успешно интегрироваться в новой стране.
"Привет! Мы с командой уже многие годы занимаемся продвижением культуры многообразия и инклюзивности в компаниях. Последние годы нашими клиентами были ведущие международные и российские компании.
В связи с последними событиями, один из наших клиентов принял решение релоцировать команду из 500 человек в другую страну, и попросил нас сделать программу поддержки сотрудников при релокации - помочь комфортно адаптироваться к переезду и успешно интегрироваться в новой стране. Так появился проект "Чемодан". Продукт получился таким содержательно богатым и душевным, что мы решили дать ему больше жизни и решили запустить его для B2C клиентов. Присоединяйтесь!"
В связи с последними событиями, один из наших клиентов принял решение релоцировать команду из 500 человек в другую страну, и попросил нас сделать программу поддержки сотрудников при релокации - помочь комфортно адаптироваться к переезду и успешно интегрироваться в новой стране. Так появился проект "Чемодан". Продукт получился таким содержательно богатым и душевным, что мы решили дать ему больше жизни и решили запустить его для B2C клиентов. Присоединяйтесь!"
Ксения Бабат
Основательница
BABAT CONSULTING
BABAT CONSULTING
Обеспечить психологическую и информационную поддержку за счет организации еженедельных онлайн встреч, общего системного пространства для обмена знаниями и переживаниями и индивидуальных консультаций.
НАШе решение:
ИНСТРУМЕНТЫ
ОНЛАЙН-ВСТРЕЧИ
В программу входит
12 сессий по 2 часа
с чередованием образовательных и поддерживающих сессий.
12 сессий по 2 часа
с чередованием образовательных и поддерживающих сессий.
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ
Закрепление новых знаний,
получение инсайтов, развитие навыков.
получение инсайтов, развитие навыков.
TELEGRAM-КАНАЛЫ
Пространство для обмена знаниями и переживаниями:
- Telegram-канал
- Telegram-чат по странам
- Telegram-канал
- Telegram-чат по странам
ПСИХОЛОГ
Индивидуальная психологическая онлайн поддержка (по запросу).
БОНУС:
Дополнительная сессия психологической поддержки
для членов семьи (партнеров\супругов), которые переехали вместе с вами.
БОНУС:
Дополнительная сессия психологической поддержки
для членов семьи (партнеров\супругов), которые переехали вместе с вами.
Вебинар 1. ЗНАКОМСТВО И ОЖИДАНИЯ
РЕЗУЛЬТАТЫ СЕССИИ:
- Открытые доверительные отношения между участниками и между участниками и организаторами
- Осознание значимости программы лично для себя (что я получу)
- Осознание своих ожиданий от программы, понимание своих целей по отношению к программе
- Ощущение: «Я не один/не одна, нас много с похожими переживаниями»
Вебинар 2. МОГУ ЛИ Я БЫТЬ
РЕЗУЛЬТАТЫ СЕССИИ:
- Понимание: «Я здесь физически» (в новой стране)
- Осознание своих ощущений от пребывания здесь: как мне здесь, как я себя чувствую
- Приобретение дополнительной точки опоры: программа ощущается как безопасное пространство, где я могу быть любым/любой
Вебинар 3. АДАПТАЦИЯ В НОВОЙ СТРАНЕ
РЕЗУЛЬТАТЫ СЕССИИ:
- Более ясное понимание того, что означает то или иное поведение людей в новой стране
- Понимание способов мышления людей в стране, где я нахожусь
- Понимание особенности феномена «культуры отмены»: более осознанно реагирую и меньше переживаю при столкновении с ситуациями агрессии и непринятия
- Понимание того, на какой стадии адаптации я сейчас нахожусь. Ощущение: «То, что со мной сейчас происходит — это нормально»
Вебинар 4. НРАВИТСЯ ЛИ МНЕ БЫТЬ
РЕЗУЛЬТАТЫ СЕССИИ:
- Ощущение: «Я ОК или Я не ОК»
- Понимание того, чего мне не хватает там, где я сейчас
- Запуск процесса принятия того, что чего-то уже не будет
- Ощущение: «Я могу выстраивать новое на месте того, чего уже не будет»
Вебинар 5. НЕЙРОБИОЛОГИЯ СТРЕССА И УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ
РЕЗУЛЬТАТЫ СЕССИИ:
Научился/научилась распознавать у себя и у близких признаки стресса Получил_а практические навыки использования инструментов управления стрессом Осознал_а, что именно меня раздражает в новой стране
Научился/научилась распознавать у себя и у близких признаки стресса Получил_а практические навыки использования инструментов управления стрессом Осознал_а, что именно меня раздражает в новой стране
Вебинар 6. ИМЕЮ ЛИ Я ПРАВО БЫТЬ СОБОЙ
РЕЗУЛЬТАТЫ СЕССИИ:
Протестировал_а пространство на границы Проявил_а смелость и любопытство, чтобы не замыкаться в своем маленьком кругу Заметил_а изменения в себе и то, что не меняется Научился/научилась различать здоровый стыд/вину и невротический стыд/вину Почувствовал_а, что имею право быть таким/такой, какой/какая я есть
Протестировал_а пространство на границы Проявил_а смелость и любопытство, чтобы не замыкаться в своем маленьком кругу Заметил_а изменения в себе и то, что не меняется Научился/научилась различать здоровый стыд/вину и невротический стыд/вину Почувствовал_а, что имею право быть таким/такой, какой/какая я есть
Вебинар 7. УСТАНОВКИ, СТЕРЕОТИПЫ И (БЕССОЗНАТЕЛЬНЫЕ) ПРЕДУБЕЖДЕНИЯ
РЕЗУЛЬТАТЫ СЕССИИ:
- Осознал_а собственные установки и стереотипы
- Узнал_а техники распознавания и работы с установками
- Попробовал_а методы работы с установками на практике
Вебинар 8. ПОМОЩЬ (СЕБЕ\ДРУГИМ - ТЕМ, КТО СО МНОЙ ВМЕСТЕ ПЕРЕЕХАЛ)
РЕЗУЛЬТАТЫ СЕССИИ:
- Почувствовал_а, что МОЖНО просить о помощи
- Понял_а, почему мне бывает сложно просить помощи
- Получил_а алгоритм того, как экологично попросить о помощи
- Получил_а алгоритм помощи другому
Вебинар 9. ОСОБЕННОСТИ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ В СЕМЬЕ \ С ДЕТЬМИ В ПЕРИОД АДАПТАЦИИ НА НОВОМ МЕСТЕ
РЕЗУЛЬТАТЫ СЕССИИ:
- Поделился/поделилась тем, что сейчас происходит в моих отношениях с близкими
- Узнал_а, какие процессы происходят в семье в процессе эмиграции
- Приобрел_а инструменты совладания с ситуациями, которые помогут не разрушаться и не разрушать другого
Вебинар 10. НЕНАСИЛЬСТВЕННОЕ ОБЩЕНИЕ
РЕЗУЛЬТАТЫ СЕССИИ:
- Получил_а инструменты достижения своих целей через мягкую коммуникацию
- Потренировал_а три основных принципа ненасильственного общения
Вебинар 11. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ (МЕСТО ДЛЯ МЕНЯ И МОЕЙ ПЕРСПЕКТИВЫ)
РЕЗУЛЬТАТЫ СЕССИИ:
- Описание того, как я вижу идеальную картинку себя, интегрированного/интегрированной на новом месте (какой/какая я и какой мир вокруг)
- Понимание того, где я беру/могу брать ресурс
- Создание эскиза будущей фотографии — ощущение, что я имею право на перспективу
- Понимание того, что я могу делать со своими возможностями и талантами здесь
Вебинар 12. ЗАВЕРШЕНИЕ, ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ
РЕЗУЛЬТАТЫ СЕССИИ:
- Ощущение завершенности этапа
- Подведение итогов, осознание пройденного пути
- Послание себе в будущее
ДЛЯ КОГО СОЗДАНА ЭТА ПРОГРАММА
01
Для тех, кто занимается предпринимательством, и понимает важность максимально быстрой и бережной интеграции в новой стране
02
Для сотрудников,
которых релоцировали компании
которых релоцировали компании
03
Для тех, кто самостоятельно принял решение переехать (с семьей или одни), работающие дистанционно или меняющие работу
СПИКЕРЫ
Ксения Бабат
Автор программы "Чемодан"
Основательница консалтинговой компании "Babat Consulting", спикер TedX, магистр программы «Психология в бизнесе» НИУ ВШЭ, сертифицированный D&I эксперт Stanford, преподаватель на магистерской программе «Психология в бизнесе» НИУ ВШЭ. Жила и работала в 6 странах (Кения, Германия, Турция, Италия, США, Индонезия).
Владлен Ардисламов
Спикер
Научный сотрудник лаборатории когнитивных исследований, эксперт в психологии мышления, автор и преподаватель курсов по критическому мышлению, сооснователь гуманистического сообщества рационалистов R-value.
Наталья Романенко
Психотерапевт
Психолог-консультант в экзистенциально-аналитическом направлении (В. Франкл, А. Лэнгле), психотерапевт в интегративном подходе. Частная практика с 2007 года.
Олег Хухлаев
Спикер
Кандидат психологических наук. Заведующий кафедрой этнопсихологии Московского государственного психолого-педагогического университета. Автор и ведущий тренинговых программ в области межкультурной коммуникации.
ТАРИФЫ
ТАРИФЫ
Запишитесь на программу "Чемодан" прямо сейчас!
Для early bird скидка 10% до 20 июня на любой пакет.
You agree to our Terms and Conditions
| |
Запишитесь на программу "Чемодан" прямо сейчас! Для early bird скидка 10% до 20 июня на любой пакет. |
В КАКОЕ ВРЕМЯ ПРОХОДЯТ УРОКИ?
Каждую среду с 18:00 до 20:00 (GMT+3).
КАКОГО ФОРМАТА ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ?
Форматы домашнего задания будут разные: арт-терапия, наблюдение за собой, исследование нового места и культуры и другие.
ПОМОГАЕТЕ ЛИ ВЫ С ВЫБОРОМ СТРАНЫ?
Нет, страну для проживания ты выбираешь самостоятельно.
МОЖНО ЛИ КУПИТЬ ТОЛЬКО 1 МЕСЯЦ КУРСА?
Нет, можно купить только целый курс, который длится 3 месяца.
БУДЕТ ЛИ ЗАПИСЬ ВЕБИНАРОВ?
Да, если ты пропустил_а вебинар, то всегда можно посмотреть его в записи.
Если у тебя остались вопросы - пиши нам в Telegram